شيماء الزان (صحافية متدربة)
يعتبر الكثيرون أن الوجبات السريعة من بين الأكلات الشهية واللذيذة التي يشتهيها كل شخص، ويفضلها الكثيرون على الأكلات الدسمة والثقيلة، وخاصة الهمبرغر الذي يعتبره البعض نوعا من الترويج على النفس ومصدرا للمتعة والرفاهية.
لكن دراسة حديثة، أجريت في 41 دولة، أكدت أن هناك صلة وطيدة بين الأكلات السريعة والاكتئاب، فكلما زادت نسبة تناول الأكلات السريعة زادت نسبة المشاكل والدخول في عالم الاكتئاب.
وتمت هذه الدراسة بتعاون بحثي بين كل من استراليا إسبانيا وبريطانيا، وقام بهذا الباحثون بمراجعة 41 دراسة، أجريت في 41 دولة واعتمدت على نسب مختلفة من بيانات عديدة.
وأضافت الدراسة أن عدم التوازن الصحي يزيد من نسب الاكتئاب، ويؤثر سلبا على نفسية الفرد، وكذلك الدهون واللحوم الحمراء.
