أكدت دراسة حديثة أجرتها مؤسسة راند للأبحاث والتطوير الأمريكية، أن المغاربة يعدون من بين أكثر الشعوب نوما في العالم العربي بما معدله سبع ساعات و15 دقيقة في اليوم الواحد، فيما يعتبر السعوديون أقل الشعوب العربية نوما.
الدراسة التي نشر بعض مضامينها الموقع الرسمي للمنتدى الاقتصادي العالي، أبرزت أن المغاربة يستغرقون في النوم سبع ساعات و15 دقيقة، يليهم الإماراتيون بسبع ساعات، ثم المصريون بست ساعات ونصف.
وذكرت الدراسة أن سكان المملكة العربية السعودية هم الأقل نوما بين الشعوب العربية، إذ تبلغ ساعات نومهم حوالي ست ساعات و15 دقيقة، مشيرة إلى أن العديد من الدول الإسلامية يعود معدل تراجع ساعات النوم فيها إلى الإستيقاظ في ساعات مبكرة لأداء صلاة الفجر.
وفي ذات السياق، أبرزت الدراسة التي أشارت إلى أن متوسط ساعات النوم في العام يصل إلى سبع ساعات و12 دقيقة، أن الفرنسيين ينامون وقتا أكثر من المغاربة، إذ يقتربون من سبع ساعات ونصف، وهو نفس عدد الساعات التي ينامها السويديون، والإستونيون والأيسلنديون والنرويجيون.
وفيما يتعلق بشعوب العالم الأقل نوما أوضحت الدراسة، أن اليابانيين الأقل نوما بما قدره حوالي ست ساعات و15 دقيقة، ثم كوريا الجنوبية، فالمملكة العربية السعودية، مشيرة إلى أن التقدم الإقتصادي لايرتبط براحة السكان، إذ يعاني سكان اليابان وكوريا الجنوبية من قلة النوم، ويتكبد الاقتصاد الياباني خسائر تقدر بـ138 مليار دولار بسبب قلة نوم العمال.
ويذكر أن الدراسة اعتمدت في حساب ساعات النوم لدى العديد من شعوب العالم، على تطبيق “Sleep Cycle” الذي يتبع عادات النوم لدى مستخدميه.
